Die Fontäne ist ein Grundmuster des Jonglierens und kann nur mit einer geraden Anzahl von Bällen oder anderen Gegenständen durchgeführt werden. Bei diesem Muster wird jeweils die Hälfte der Gegenstände in einer Hand jongliert. Es gibt Fontänen die mit vier, sechs oder sogar acht Gegenständen in die Luft gewirbelt werden. Die Kaskade beispielsweise kann nicht mit einer geraden Anzahl ausgeführt werden, denn bei dieser wechseln die Gegenstände die Hände.

Die Fontäne ist nicht nur für das Wohlbefinden des Menschen förderlich, sondern steigert die Konzentrationsfähigkeit, das Gleichgewichtsgefühl und das Vorstellungsvermögen. Durch das Jonglieren im Allgemeinen werden die Muskeln gleichmäßig beansprucht. Des Weiteren wird das periphere Sehvermögen erhöht und bildet die Koordination und die Wahrnehmung des Menschen weiter. Um den alltäglichen Stress abzubauen und das eigene Selbstbewusstsein zu stärken, ist das Jonglieren hervorragend geeignet. Allerdings werden die Gelenke stark belastet, durch das Fangen der Jongliergegenstände.

Beim Jonglieren ist der Erfolg darin zu sehen, den Bällen nicht mit den Augen zu folgen, sondern den höchsten Punkt beim Flug auszumachen und damit den Gesetzen der Physik zu folgen. Hier kommt eine spezielle Form der Meditation zum Vorschein, denn die Aufmerksamkeit ist voll beansprucht und es gibt keine Zeit für die Planung oder ein Zurückblicken mehr. Beim Jonglieren kann man sich vollkommen vom Alltag lösen und eine innere Ruhe erreichen.

Das Jonglieren kennt man meist aus den Kindertagen, wenn man im Zirkus war und die Artisten ihr Talent zum Besten gaben. Es ist ein Teil der Artistik und eine vollkommene Bewegungskunst, die den Zuschauer völlig in ihren Bann zieht. Die Fertigkeit, mehrere Gegenstände in die Luft zu werfen und wieder so aufzufangen, dass sich immer ein Teil in der Luft befindet und das Publikum mit dem Verfolgen der Jongliergegenständen, schon fast überfordert wird. Beim Jonglieren werden meistens Bälle, Keulen oder Ringe genutzt.

Eine weitere, spektakuläre Form des Jonglierens, ist die Feuerjonglage, bei dieser werden Materialien eingesetzt, die angezündet werden. Beliebte Requisiten dabei sind Stäbe, Fackeln, Reifen und Feuerseile. Bei der Feuerjonglage wird das Licht ausgeschaltet, damit man den brennenden Gegenständen, besser mit den Augen folgen kann und somit der Glanz des Feuers in den Vordergrund tritt. Bei dem Jonglieren mit Feuer werden durch das Wirbeln um den Körper, in der Dunkelheit Feuerrollen sichtbar.

Es gibt noch unzählige Arten der Jonglage, so z. B. die Kraftjonglage, Spinning und Kontaktjonglage, sowie die Spinning mit Schnur und Spinning mit Körperkontakt. Bei der Kraftjonglage werden Bowlingkugeln, Stühle oder andere unhandliche Gegenstände genutzt. Die Spinning und Kontaktjonglage sind Geschicklichkeit in höchster Vollendung, hier werden Stifte, Stöcke, Bälle etc. geschmeidig von einem Körperteil an ein anderes übergeben, ohne den Kontakt zwischen diesen zu unterbrechen. Das Jonglieren ist eine einzigartige Form der Körper- und Sinnesbeherrschung, wie es bei keiner anderen Sportart oder Artistik vorkommt.